Kinesis® Sport & Postural Kinesis®

Esiste un allenamento che stimola il metabolismo e allo stesso tempo permette di lavorare su postura, forza ed elasticità? La risposta è sì: si tratta dei nostri corsi Kinesis®!
Un sofisticato sistema a parete di cavi e carrucole, firmato Technogym, guida, controlla e rende stabili movimenti molto naturali, vicini a quelli a corpo libero.

La sua versatilità permette inoltre di lavorare su tutti i distretti muscolari, ad intensità variabile. Una versatilità che ci ha permesso di declinare questo corso in due versioni distinte:

• Il KINESIS® SPORT, più intenso, pensato per stimolare il sistema cardiovascolare e rafforzare le catene cinetiche. Particolarmente adatto anche agli sportivi, per rendere più funzionali e fluidi i movimenti specifici di ogni disciplina.
• Il POSTURAL KINESIS®, una formula più slow, per chi desidera prendersi cura di acciacchi localizzati e di lavorare su postura ed elasticità.

Ti allenerai in piccoli gruppi, con la guida e l’attenta supervisione dei nostri trainer certificati Kinesis®.

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