Allenamento outdoor a corpo libero su tappetino in un parco

Outdoor Training

Riconquista il tuo BenEssere allenandoti all'aria aperta presso il parco a noi adiacente.
Sarai guidato dai nostri coach con lezioni individuali o small group in allenamenti specifici immersi nella natura che ti permetteranno di guadagnare tutti i vantaggi psicofisici dell' allenamento outdoor:

  • Aumenta la produzione di vitamina D
  • Contribuisce a regolare il ciclo del sonno
  • Aiuta a combattere lo stress
  • Rafforza il sistema immunitario
  • Aumenta la gratificazione ed l' autostima divertendoti

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I nostri corsi

Pilates

Ginnastica metodo pilates eseguita a corpo libero con l'utilizzo di piccoli attrezzi e ...

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Back School

Ginnastica finalizzata a prevenire e migliorare le algie vertebrali (lombalgie, sciatalgie, cervicalgie) ....

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Kinesis® Sport & Postural Kinesis®

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Allungamento Globale Decompensato per il miglioramento della postura e delle problematiche legate alla colonna vertebrale ...

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Studio Pilates

Studio attrezzato con macchinari Pilates originali quali Trapeze, Reformer, Barrel, Chair ...

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I nostri corsi funzionali sono la risposta a chi desidera stimolare il metabolismo e riacquisire il controllo del proprio corpo lavorando tutte le skills fondamentali ...

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Reformer Small Group

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